Sabine Schrör è autrice indipendente della redazione medica di NetDoktor. Ha studiato economia aziendale e pubbliche relazioni in Italia colonia. Come redattrice freelance, è stata a casa in una vasta gamma di settori per oltre 15 anni. La salute è uno dei suoi argomenti preferiti.
Quanto spesso dovresti lavarti i capelli? Ogni giorno, due volte a settimana o meno spesso? Con shampoo convenzionale, sostanze lavanti naturali o da solo con acqua? È ancora meglio non lavarti i capelli? Leggi qui se e con quale frequenza si consiglia di lavare i capelli e come lavarli correttamente.
Lavaggio dei capelli – Come farlo nel modo giusto
- Pettina i capelli prima di lavarli. Ad esempio, è possibile rimuovere in anticipo i residui di lacca.
- Usa uno shampoo su misura per il tuo tipo di capelli. Assicurati anche che il pH dello shampoo corrisponda a quello della pelle, cioè circa 5,5.
- Inumidire i capelli con acqua tiepida e massaggiare una piccola porzione di shampoo sul cuoio capelluto con movimenti circolari. Quindi risciacquare accuratamente i capelli. Evitare grandi quantità di shampoo e acqua eccessivamente calda. Lo shampoo una volta è sufficiente per la normale cura dei capelli.
- Gli shampoo colorati sono spesso usati per capelli colorati o decolorati in modo che il colore non cambi, ma di solito non proteggono dallo scolorimento.
- Dopo aver lavato i capelli, premere i capelli con entrambe le mani e avvolgerli in un asciugamano. Non asciugare i capelli. È meglio asciugare all’aria i capelli. Se possibile, utilizzare un pettine a denti grossi per la pettinatura.
- Se si soffia a secco, utilizzare solo aria moderatamente calda. Asciugatura troppo calda e troppo a lungo asciuga i capelli e cambia la struttura dei capelli. Tieni sempre l’asciugacapelli a una distanza di almeno 15 centimetri dalla testa.
Quanto spesso dovresti lavarti i capelli??
Il lavaggio quotidiano dei capelli fa parte della cura naturale del corpo per molte persone. Ma lavare i capelli ogni giorno fa seccare cuoio capelluto e capelli e diventare fragili. Se il cuoio capelluto è comunque estremamente asciutto, dovresti lavare i capelli meno spesso. Puoi lavare i capelli grassi più spesso. Se usi uno shampoo delicato per lavare i capelli, come uno shampoo per bambini, puoi persino farlo ogni giorno.
Non lavare affatto i capelli?
Da alcuni anni c’è una tendenza crescente verso i "cosmetici naturali". Questo include anche l’idea di non lavarti affatto i capelli. Un pensiero dietro: se non ti lavi i capelli, non li carichi di ingredienti artificiali. Il problema: dopo pochi giorni iniziare sentire l’odore dei capelli non lavati perché il sebo non viene più rimosso e diventa rancido. Dovresti almeno lavarti i capelli ogni tanto.
Lavare i capelli solo con acqua
Un’altra tendenza è il movimento anti-cacca, quindi lava i capelli solo con acqua, senza shampoo. Nel post lavare i capelli senza shampoo imparare Sei più a riguardo.
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