Obesità - obesità nei bambini ›

Uno studio allarmante dalla Germania mostra che sempre più bambini soffrono di diabete legato all’età, a causa della loro obesità. Normalmente, questo tipo di diabete si verifica, se non del tutto, dall’età di 50 anni. Troppo poco esercizio fisico, un’alimentazione scorretta e l’elettronica di consumo moderna sono i fattori che causano l’obesità. Alcuni bambini di età compresa tra 10 e 13 anni pesano già da 100 a 120 chili!

Prof. Dr. Kurt Widhalm, dell’Ospedale pediatrico universitario di Vienna, ha sottolineato l’importanza di essere sovrappeso durante l’infanzia all’11 ° Congresso europeo per l’obesità nella Hofburg di Vienna. 73% di bambini obesi Il 20% è in sovrappeso- Un terzo dei genitori di bambini obesi soffre di obesità, il 50% è almeno in sovrappeso. Anche i giochi per computer, la televisione e il consumo di cibo spazzatura (hamburger, barrette di cioccolato, patatine, ecc.) Stanno esacerbando.

I medici generici e i medici scolastici sono anche incoraggiati a non banalizzare l’obesità eccessiva: l’obesità infantile è una malattia e deve quindi essere riconosciuta e trattata come tale. Successivamente, l’obesità può svilupparsi in obesità e quindi cambiare la dieta è molto difficile o quasi impossibile. Il 40% dei bambini con sintomi obesi nel settimo anno di vita mostra questo da adulto 7 adolescenti su 10 rimangono in sovrappeso.

La dieta senza esercizio fisico porta niente

Le misure di riduzione del peso comprendono la restrizione calorica, la riduzione del consumo di grassi, l’attività sportiva e i cambiamenti comportamentali, anche nel senso del comportamento alimentare autocontrollato. Una dieta senza esercizio fisico non è opportuna. Inoltre, le riduzioni di peso a breve termine raramente hanno un effetto duraturo. I bambini devono essere supportati e accompagnati durante la dieta.

Porta il tuo bambino all’aria aperta e mostra loro il vantaggio della natura sul mondo digitale. Questo non è solo un bene per il bambino, ma anche per te. Presta attenzione a una dieta equilibrata. Ad esempio, se tuo figlio dice "Non mi piace" per pescare o piselli, trasformali nella salsa di spaghetti.

Non forzare tuo figlio a mangiare il piatto vuoto per ottenere il dessert come "ricompensa". Contrariamente agli adulti, un bambino ha un senso di sazietà molto sviluppato e sa esattamente quando ne ha abbastanza. Cerca di evitare / ridurre gli spuntini, perché le patatine o la barretta di cioccolato sono i grassi più comuni.

Regala al tuo bambino tè e succhi di frutta con poco o nessun zucchero. Evita la cola e simili. Un ¼ di litro di cola contiene circa 7-10 pezzo zollette di zucchero. Sconsigliamo anche le bevande "leggere", poiché contiene aspartame, che si converte in fomaldeide (acido formico) a temperatura corporea.
Questo dolcificante è anche un conservante consentito e purtroppo si trova in molti prodotti (chewing gum, muesli, Yogurt), che vengono offerti di nuovo come "leggeri" o "senza zucchero".

Supporto medico

La Clinica per bambini dell’Università di Vienna offre un programma per bambini e adolescenti obesi, la cui particolarità è la sua multi-professionalità: medici, psicologi, dietologi, fisioterapisti e personale infermieristico lavorano in gruppo per aiutare le persone colpite su più livelli.

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