Incoraggiare lo sviluppo emotivo nei bambini: confusione emotiva

Noia, rabbia, dolore, gioia … Le nostre emozioni ci guidano attraverso la vita, determinano le nostre pensare e azione. Chi li gestisce bene vive più felice. Ma i bambini devono prima impararlo. Come i genitori possono promuovere lo sviluppo emotivo.

Di Susanne Egert.

I sentimenti hanno un grande potere. Coloro che sanno classificarli vivono più facilmente. | © Pixabay

"Ci saremo presto?"?" Tutti i genitori conoscono questa frase. Di solito viene dal sedile posteriore dell’auto, circa 15 minuti dopo l’inizio del viaggio. Si ripete a intervalli arbitrari, che diventano più brevi all’aumentare della durata del viaggio. Fino al raggiungimento dell’obiettivo. I genitori di solito (comprensibilmente) ne sono infastiditi e informano la fonte della rabbia in modo altrettanto chiaro e senza successo: “Sei fastidioso!" o anche "Smetti di dare fastidio!"

I sentimenti sono la chiave per il bambino

Se vogliamo scoprire cosa sta succedendo qui e – almeno altrettanto interessante – come possiamo cambiarlo, dobbiamo chiederci come La situazione guarda dal punto di vista del bambino. Più specificamente, come sta il bambino sente. Perché i sentimenti sono il motivo per cui le persone fanno o lasciano qualcosa.

Nell’esempio sopra descritto, il caso sembra chiaro: “Il bambino è annoiato!" E sì, hai ragione, il bambino è annoiato. Inoltre, si può anche affermare che il bambino non vuole infastidire o infastidire i genitori. Non abbiamo a che fare con la volontà o la cattiveria, ma con la sensazione del bambino che è scomodo per se stesso e che spesso non può ancora classificare correttamente.

Quindi cerca di porre fine a questa sensazione spiacevole, di cui è più o meno consapevole a seconda della sua età – semplicemente chiedendo "quando saremo lì presto?". Funziona anche per un momento, perché almeno c’è una breve "conversazione" con mamma o papà, che interrompe la noia solo per un piccolo momento.

Abbiamo visto all’inizio come procedere. Risultato: genitori e figli sono sconvolti, l’umore è inferiore allo zero ed entrambe le parti si chiedono se anche l’altra parte sia simpatica e facile da curare. Ma c’è un altro modo e più piacevole per entrambe le parti, oltre a promuovere lo sviluppo per il bambino:

In questo modo, i genitori possono promuovere lo sviluppo emotivo nei bambini

Riflette i sentimenti dei bambini

Fai semplicemente sapere al bambino come ti senti riguardo a loro, cosa credi o senti, come si sentono. Quindi nel nostro esempio: "Sei annoiato." ma forse anche: "Sei già molto eccitato, molto felice." o anche "Sei preoccupato che …" , "Temi che …".

All’inizio sembra strano, ma aiuta il bambino a ordinare ed elaborare i propri sentimenti. Dopotutto, i bambini non nascono con la conoscenza di quali sentimenti ci sono e di come si sentono.

Per inciso, anche quello il motivo per cui i bambini piccoli spesso "mal di pancia" avere, non importa dove fa male e come si sentono nei dettagli. Devi prima imparare che il brontolio nello stomaco è eccitazione e la pressione sul petto è paura. In molti casi questo è sufficiente per elaborare una sensazione: accettiamo la sensazione così com’è e si dissolve.

Quindi non hai sempre bisogno di una soluzione o azione tangibile. Per inciso, nessuno può sempre scrollarsi di dosso una soluzione adatta. I genitori non dovrebbero fare pressione su di loro.

Legame sicuro per uno sviluppo emotivo ottimale

“Mio figlio lo capisce quando gli parlo in quel modo??", potresti chiederti ora. Bene, è stato scoperto che se le madri dei bambini (!) Fossero in grado di affrontare adeguatamente gli stati emotivi del loro bambino, ad es. B. "Oh, ti fa male la pancia?" "Sì, sei felice, mia cara, coniglietto (o che tipo di animale preferisci …)", si potrebbe quindi prevedere un legame sicuro. Un legame sicuro è qualcosa come la fiducia di base e uno fattore protettivo essenziale per la salute mentale. Sebbene i bambini non siano ancora in grado di capire letteralmente cosa dice la madre, ha un effetto positivo sul bambino.

Fin dall’inizio, i bambini hanno emozioni diverse. ‘Rispecchiando’ i sentimenti del bambino, stiamo aiutando il bambino a percepire i propri sentimenti, a distinguerli, a metterli in parole e ad elaborarli.

Inoltre, gettiamo le basi affinché il bambino impari a controllare le proprie emozioni quando ha senso. Ad esempio, non ottenere capricci continuamente se qualcosa non va come desiderato.

La competenza emotiva deve essere addestrata

Allo stesso tempo, la risposta alle emozioni allena anche alcune cellule cerebrali che ci consentono di sviluppare la compassione in primo luogo. Tutti abbiamo questi cosiddetti neuroni specchio alla nascita, ma devono essere addestrati ulteriormente, altrimenti scompariranno. I neuroni specchio non solo rendono possibile entrare in empatia con altre persone, ma sono anche il prerequisito per noi di imparare osservando le altre persone, in modo che possiamo imitarle.

I genitori sono modelli di riferimento quando si tratta di sentimenti

I bambini osservano anche come i genitori affrontano i sentimenti. perché: What the Fare i genitori non può essere sbagliato. Quindi i genitori influenzano fortemente il comportamento dei loro figli attraverso ciò che si prefiggono per loro. Come vai B. gestire delusioni o insoddisfazioni? Impazzisci o dì "Ci riproverò!" Certo che puoi arrabbiarti, è del tutto normale. Ma come dovrebbero reagire i genitori quando il loro bambino ha un capriccio?

Prendi sul serio i sentimenti dei bambini per promuovere lo sviluppo emotivo

Non importa quale sia la sensazione e se i genitori possano entrare in empatia con la sensazione o se si sentirebbero completamente diversi al posto del bambino, I genitori dovrebbero sempre quindi accetta il sentimento del bambino, così com’è. Non c’è sentimento giusto o sbagliato.

E i sentimenti non possono essere pronunciati o allontanati. Hai mai avuto una frase del tipo "Non devi aver paura" o "Non devi essere triste" rispose: "Oh, bene, allora va bene!"? Questo esprime un’idea magica che possiamo influenzare le cose nel nostro senso da desideri molto forti. Tuttavia, questo non funzionerà nella maggior parte dei casi … I sentimenti sono solo lì e quindi dobbiamo prima accettarli. Qualsiasi altra cosa sarebbe una reazione come un bambino piccolo che si tiene per mano davanti ai loro occhi e dice: “Non ci sono affatto!"

I genitori non devono accettare tutto il bambino fa

questo Differenza tra sentimenti e comportamento è molto importante! Quindi i genitori possono sicuramente capire che un bambino è geloso del nuovo fratello che ruba così tanto tempo a sua madre. Tuttavia, ovviamente non puoi approvare se il bambino pizzica. Possiamo anche accettare che un bambino amasse giocare con il nuovo amico e abbia dimenticato il tempo perché era così affascinante. Ma ciò non significa che troviamo che il suo arrivo in ritardo va bene.

Prendi la prospettiva dei bambini

Affinché i genitori possano capire il loro bambino, dovrebbero prima scoprire come appare il mondo dalla loro prospettiva. Questo apre molte cose che all’inizio sembrano strane, sconcertanti e incomprensibili per i genitori. I bambini hanno una mentalità diversa da adulti.

I bambini piccoli a volte rimano con qualcosa che gli adulti non escogitano necessariamente. Più giovani sono, più credono che tutto nel mondo stia accadendo a causa loro. Questo è anche il motivo per cui i bambini – anche se non lo dicono – spesso pensano che i loro genitori si siano separati perché sono così "cattivi, stupidi, non amabili".

Questa visione egocentrica del mondo non ha nulla a che fare con la sopravvalutazione di se stessi, ma è legata allo sviluppo. Solo gradualmente i bambini imparano a mettersi nei panni degli altri. I genitori possono incoraggiare i bambini a considerare come qualcuno potrebbe sentirsi in uno storia, un libro illustrato, un film o quando si gioca con pupazzi, personaggi, pupazzi o quando si veste. Questo è anche il modo in cui promuovono lo sviluppo emotivo dei loro figli.

Tua Susanne Egert

Informazioni su Susanne Egert

© Susanne Egert Susanne Egert è psicoterapeuta psicologa, terapista comportamentale e terapeuta EMDR. Ha lavorato per molti anni in una grande istituzione di assistenza per i giovani, è autrice della formazione dei genitori di Rendsburg e della formazione degli insegnanti di Rendsburg e ha, tra le altre cose, il libro “Aiuta a educare con successo. Lavoro dei genitori nel settore della gioventù, asilo nido e scuola. Una guida pratica ”. Forma inoltre specialisti nazionali nella formazione dei genitori di Rendsburg, nella formazione degli insegnanti di Rendsburg e in altri argomenti.

Durante i suoi molti anni di attività professionale, sa che molti conflitti tra genitori, figli e insegnanti si basano su una mancanza di comprensione per l’altro. "Voglio aiutare genitori e figli a capirsi meglio e rendere la loro vita un po ‘più semplice", afferma lo psicoterapeuta.

Susanne Egert è membro del comitato consultivo di scoyo dal 2015.