5 Consigli professionali: con bambini in mountain bike, mondi di montagna

Il ciclismo è tornato in voga, soprattutto sulle strade asfaltate. E soprattutto qui, dove non c’è pericolo dal traffico automobilistico, ha senso e divertimento con i bambini. Affinché anche l’avventura ciclistica sul sentiero funzioni, abbiamo ricevuto 5 consigli da un professionista in mountain bike.

Paul Mair usa la sua bici per molti giorni all’anno in un terreno alpino e lavora anche come istruttore per guide e istruttori di biciclette. Paul è più moderato con i suoi figli e ci dà alcuni consigli importanti qui.

1. I bambini non vanno in bicicletta

Noi adulti spesso dimentichiamo che i nostri figli perseguire altri obiettivi di noi stessi. Quindi fai attenzione a non applicare le nostre idee alle nostre bambini piuttosto, progetta e pensa di essere in bicicletta con i bambini come pompieri, ambulanze o in qualsiasi forma giocosa. Non si tratta di andare in bicicletta, si tratta di divertirsi in bicicletta!

2. Il percorso dell’apprendimento inconscio – il gioco è la chiave

Ovviamente possiamo provare a insegnare alle nostre abilità dai tre ai dieci anni come coordinazione, equilibrio o padronanza della bici con serie di esercizi metodologici infiniti e indici alzati. Il successo fallirà in molti casi e i bambini perderà rapidamente il divertimento del ciclismo.

È meglio passare attraverso le abilità motorie desiderate Dai forma e promuovi i giochi sulla bici. Una gara di lumache, stringere la mano, usare i propri giocattoli di peluche come ostacoli e ancora e ancora una gratificante sorpresa sono più orientati all’obiettivo e motivanti rispetto ad alcuni campi sofisticati – ne hai bisogno solo in seguito.

3. Il materiale giusto

Una delle domande più comuni che torturano i genitori è la bici giusta. nel frattempo il mercato copre molto bene il divario nelle bici per bambini e puoi ottenere una buona bici per quasi ogni età o dimensione del bambino – ragionevole materiale può essere trovato sul mercato a partire da circa 250 euro. La bilancia viene quindi aperta verso l’alto a seconda del modello.

Una bici più piccola potrebbe essere più facile da spostare per i bambini, ma potresti aver bisogno di una dimensione intermedia aggiuntiva. La linea di fondo è che puoi permetterti queste dimensioni intermedie, perché le biciclette per bambini possono essere vendute rapidamente sul mercato aperto e non ci sono quasi perdite al prezzo precedentemente pagato. Durante il tour dovresti considerare che le dimensioni delle ruote con 12, 16 o 20 pollici non superano gli ostacoli con la stessa facilità dei 650B o 29 dei genitori!

4. I bambini sulla pista? Deve essere?

Sì assolutamente! Il terreno naturale è un vero parco giochi d’avventura e non solo promuove le abilità fisiche di base, ma attiva anche i dipartimenti creativi nella mente dei bambini. Abilità come reazione, equilibrio, flessibilità, velocità sono facilmente sviluppabili, assorbibili e mantenute. Allo stesso modo, il Base dell’abilità di resistenza di base creato.

Ma la regola principale è ancora – non è l’allenamento, lo è gioco! Non hai bisogno di una rete di piste incredibilmente estesa. Le sezioni piane, non troppo radicate del percorso o i percorsi ben consumati e meno consumati nel sottobosco sono di solito il parco giochi ideale. E perché tutto su una pista? Perché è molto più divertente e motivante! PS: non dimenticare! In Austria il ciclismo è consentito solo dove è consentito. Quindi è una decisione di tutti se affrontare l’illegalità del ciclismo su strade forestali, sentieri escursionistici, ecc. Con i bambini.

5. Ci saranno cadute

Chiunque decida di andare in bicicletta con i propri figli come genitore dovrebbe prepararsi per due cose in anticipo: in primo luogo, sarà presto uno dei piccoli cari e, in secondo luogo, il tuo polso sarà spesso aumentato a causa delle incredibili manovre di guida dei giovani motociclisti. Se non riesci a sopportarlo, faresti meglio a stare nel parco giochi. Quindi accadranno le cadute e questa è una buona cosa, perché in questa esperienza molte esperienze importanti per affrontare te stesso, il tuo comportamenti a rischio e può essere raccolto nei tuoi limiti.

È importante che il quadro in cui si verifica una caduta anche un (sostenibile) esperienza di apprendimento permette. Sono richiesti caschi e guanti a dita lunghe. Se diventa un po ‘più esigente, le ginocchiere e i gomitiere sono belle da avere, i bambini sono più veloci dei genitori e fanno i loro giri nel bike park, quindi ha senso equipaggiare un bambino di 10 anni con un casco integrale, un tutore per il collo e un paraschiena (e ora al più tardi ha particolarmente senso se l’autovalutazione è stata appresa bene nei primi anni).