Viaggi di fantasia, blog sabine seyffert

Finora l’autunno è stato abbastanza umido e scomodo qui. Ma dato che mi piace particolarmente questo periodo dell’anno e sono contento di tutte le tante cose che la stagione autunnale ha in serbo per noi, oggi c’è finalmente un viaggio fantastico per rilassarsi. I bambini non possono solo spegnere e mettere in pausa, ma anche acquisire nuove forze e raccogliere nuove energie per la vita di tutti i giorni. La storia funziona altrettanto bene a casa con un solo bambino che in un’accogliente lezione da sogno all’asilo o alla scuola elementare.

Se non sai esattamente di cosa si tratta riguardo ai viaggi fantasy, puoi leggerlo di nuovo qui e in questo articolo ci sono molti preziosi consigli per un’implementazione di successo e buona fortuna. Buona fortuna e soprattutto buon relax!

Questo è necessario:
Per ogni bambino una stuoia o una coperta morbida come base e un piccolo cuscino piatto

Ecco come:
Sdraiati molto comodamente e chiudi gli occhi … Ascolta te stesso per un momento per vedere se sei completamente a tuo agio … Ascolta per un momento e lascia che il respiro scorra … Quindi ascolta la storia che ti ho portato oggi …
Immagina che sia pomeriggio. Il cielo è blu e il sole autunnale splende particolarmente caldo oggi. Ti metti le scarpe e un maglione caldo e esci all’aria aperta …

Quindi passeggi felicemente lungo una strada sterrata che conduce a una piccola foresta. Gli alberi crescono a destra e a sinistra del sentiero, le cui cime degli alberi hanno già perso alcune foglie. Pertanto, passa molta luce del sole, il grande motivo davanti alla vernice sul sentiero nel bosco …

Le foglie cadute frusciano molto silenziosamente ad ogni passo che fai e si sentono piacevolmente morbide sotto i tuoi piedi.

Le molte foglie qui hanno colori autunnali e splendono magnificamente alla luce del sole …

Lungo la strada scoprirai noci di faggio, pigne e tutti i tipi di ghiande. E proprio sotto i tuoi piedi rotola una castagna lucente, che deve essere caduta fresca dall’albero. Ti chini e lo raccogli. Non solo brilla meravigliosamente, ma è davvero bello e liscio. Quindi metti la castagna in tasca e continui a percorrere il sentiero.
Poco più avanti di te, vedi un piccolo scoiattolo. Ha trovato una nocciola e si arrampica abilmente su alcuni tronchi d’albero. Nasconderà sicuramente il dado per la fornitura invernale. E lo scoiattolo è già scomparso nel boschetto …

Ci sono alcuni tronchi d’albero su un lato del percorso. Imiti il piccolo scoiattolo e arrampicati, ti bilanci e salti abilmente sui tronchi degli alberi. È molto divertente. E il sole autunnale solletica delicatamente il naso …

Finalmente vieni in una piccola radura. Ti metti comodo sul prato, ti appoggi a un tronco d’albero e goditi la vista. Ovunque, le cime degli alberi colorate brillano in competizione. Chiudi gli occhi per un momento e goditi il silenzio autunnale qui …

Sentirai quanto sei calmo e rilassato adesso. Completamente calmo e rilassato … Le braccia e le gambe sono improvvisamente molto pesanti … È un peso rilassante e piacevole che senti nelle braccia e nelle gambe … Sia le braccia che le gambe sono pesanti, molto pesanti …
Ora noti il calore del sole. Lo senti particolarmente chiaramente nelle braccia e nelle gambe … Le braccia e le gambe sono molto calde … Il calore accogliente scorre attraverso tutto il tuo corpo e ti senti meravigliosamente caldo e molto sicuro …
Il tuo respiro scorre molto lentamente e regolarmente … Ti ricorda le cime degli alberi, come si muovono delicatamente avanti e indietro nel leggero vento autunnale come se stessero ballando … Il tuo respiro scorre altrettanto con calma e in modo uniforme … Lascia che ti inspiri, con calma e regolarmente …
Ti godi un piccolo momento il momento meraviglioso per raccogliere nuove forze …

Poi torni a casa. Quando torni a casa, ti aspetta un caldo cacao. Felice e completamente soddisfatto, pensi al viaggio d’autunno che hai appena avuto la possibilità di provare …

Ora preparatevi lentamente al fatto che finiremo l’esercizio in un momento …

Inspirare ed espirare profondamente, stringere le mani a pugni stretti e allungare e allungare ampiamente quando si è di nuovo completamente svegli!

=> importante: Il viaggio di fantasia non termina riprendendolo se i bambini interessati si addormentano subito dopo &# 128.521; In questo caso, ometti semplicemente le istruzioni corrispondenti nelle istruzioni di allenamento!

Puoi trovare altri viaggi di fantasia per bambini in molti dei miei libri o in una piccola selezione come storie di rilassamento in questa sezione, storie di massaggi per rilassarsi in questa cartella, puzzle di rilassamento in questa categoria e tutte le idee relative all’autunno sono disponibili qui.

È noto che il carnevale è molto felice e vivace. C’è molta festa, ballare, ridere e scatenarsi in giro. Oggi c’è una storia di relax in modo che i bambini possano trovare una piccola isola di calma tra tutto il trambusto. I bambini si riposano e possono riguadagnare le loro forze.
Se non sai quali sono i viaggi fantasy, puoi rileggerli di nuovo e in questo articolo ci sono preziosi consigli per un’implementazione di successo.

Questo è necessario:
Per ogni bambino una stuoia o una coperta morbida come base e un piccolo cuscino piatto

Ecco come:
Adesso sdraiati molto comodamente e chiudi gli occhi. Ascolta te stesso per un momento per vedere se ti senti a tuo agio … Quindi ascolta la storia che ti ho portato oggi …

Immagina che sia carnevale. Nel pomeriggio, molti bambini vengono a trovarci, perché vuoi festeggiare insieme. Ognuno dei tuoi amici si è vestito. Anche tu hai indossato un bellissimo costume per la celebrazione e hai indossato un trucco adatto … Sei bellissimo sotto mentite spoglie …

Ora tutti i tipi di personaggi divertenti si scatenano nella stanza dei bambini. Una principessa balla con una musica felice con una rana. La sua corona scintillante oscilla uniformemente nel tempo. Un ragazzino indiano sta giocando con una fata e un clown eterogeneo con il naso rosso fa molte sciocchezze …

Stelle filanti colorate penzolano dal soffitto e le finestre sono decorate con palloncini. Alcuni palloncini volano in aria, molto leggeri e senza peso. Mentre balli insieme, cerchi di tenere i palloncini in aria in modo che non tocchino il suolo … È molto divertente!

Quindi prova un gioco divertente. A ogni bambino viene dato un bastoncino di sale. Puoi farli scorrere tra i denti e dopo il comando di avvio tutti devono provare a mangiare la salina senza l’aiuto delle mani. Il gioco è molto divertente e finalmente tieni tutte le pance dalle risate …

Infine, fai una polonaise attraverso l’intero appartamento insieme. Tutti si uniscono e saltano su e giù ad ogni passo …

Quando ti metti a letto la sera, sei molto calmo e rilassato … Puoi sentire braccia e gambe molto chiaramente. Le tue braccia e le tue gambe sono molto pesanti … Sia le braccia che le gambe sono pesanti, molto pesanti … Tutto il tuo corpo si sente pesante … E la tua coperta rimane molto calda … Senti il calore rilassante delle braccia e delle gambe in modo particolarmente chiaro … Entrambi Le braccia e le gambe sono calde … Il calore scorre attraverso le braccia e le gambe … Tutto in te è probabilmente caldo … Poi noti il tuo respiro … la tua Respiro … Lascia che il respiro scorra, calmo e perfino … Il tuo respiro scorre molto con calma e regolarmente … E sei completamente calmo e rilassato …

=> importante : Per favore, passa attraverso il viaggio fantasy Taking Back esci a meno che i bambini non debbano addormentarsi in seguito!

Puoi trovare altre idee sul tema del carnevale in questa sezione, più storie di relax qui e divertenti idee di gioco lì.

Per l’occasione attuale oggi c’è un piccolo rapporto sul tema delle storie di rilassamento per bambini e per me >Rain Today, Sun Tomorrow – Relaxation Stories for Children ”è stato pubblicato 17 anni fa nell’edizione Book Bear. Mi piace usare molti dei viaggi fantasy contenuti nel libro per ulteriori corsi di formazione per educatori, ma sono anche ben noti ai numerosi laureati dei corsi di formazione per educatori di rilassamento per bambini ;-).

Sono particolarmente lieto che questo lavoro sia popolare oltre confine. Perché in Spagna è ora disponibile per la seconda volta come una licenza spagnola con il titolo "Hoy lluvia, mañana sol: Cuentos para estimular la fantasía de los niños".

Poiché questi viaggi fantasy sono particolarmente apprezzati dai bambini, il volume 2 "My Island of Silence – Relaxation Stories for Fidget Children" è stato pubblicato un anno dopo nel 2001. Nel corso degli anni, molti piccoli ascoltatori sono stati in grado di trarre nuova forza dalle storie di tutti i giorni e di trovare la pace interiore. Ma anche per spegnere, sognare, rilassarsi e addormentarsi, tali storie di rilassamento sono sempre un valido aiuto, che i bambini accettano con ringraziamento e si sentono molto a loro agio.

Ultimamente ho ricevuto richieste da lettori che vorrebbero avere questo libro e ricevere informazioni dalle librerie che questo titolo non è più disponibile. Questa informazione è solo parzialmente corretta, perché ora esiste un’edizione speciale scontata dal titolo "Oggi piove, domani sole – le 50 storie di relax più belle per i bambini" come un’edizione completa e rilegata di alta qualità. Questo libro contiene entrambi Libri sopra citati: "Oggi piove, domani sole" e il libro "La mia isola del silenzio", ha il numero ISBN 978-3-401-70188-2 e una dimensione di pagina di 224 pagine. Le illustrazioni sono di Friederike Spengler.

Spero che queste informazioni possano aiutare tutti i lettori interessati. In questo senso, tutti voi continuate a godervi molti momenti rilassanti e rilassanti sull’Isola del Silenzio!

Una festa di compleanno per bambini di solito non solo offre tutti i tipi di gioia e serenità per i bambini, ma l’esperienza ha dimostrato che è anche associata a tutti i tipi di eccitazione. Per questo ragione c’è stata una conclusione molto rilassata sotto forma di una storia di rilassamento alla nostra festa subacquea. Per questo dovresti avere un tappetino, un piccolo cuscino e, se necessario, una coperta pronta per ogni bambino.
Non appena tutti i bambini hanno trovato un posto e si sono messi comodi, puoi iniziare:

Ora chiudi gli occhi e senti di nuovo che stai mentendo comodamente e che nulla ti disturba più … Se ti senti completamente a tuo agio, lascia che i tuoi pensieri si allontanino per un po ‘e ascolta la storia che ti ho portato oggi …
Immagina di fare una gita subacquea … King Aquarius ti ha fornito un piccolo sottomarino … Questa barca brilla di argento … Puoi arrampicarti attraverso un portello sul tetto del sottomarino … All’interno troverai una bella poltrona morbida, che luccica come un corallo molto più in basso nel mare … Ora il portello si chiude e il viaggio subacqueo può iniziare …
Con molta attenzione e delicatezza, il sottomarino si tuffa nell’acqua … Viaggia a un ritmo confortevole attraverso il mare blu … Quindi ti siedi rannicchiato in una calda coperta, nella morbida poltrona e guardi fuori dalla lastra di vetro che ha il sottomarino, direttamente nel regno dell’Acquario … L’acqua splende luminosa e chiara … Noti quanto sei calmo e rilassato … Qui tutto è completamente calmo e rilassato …
Il sottomarino scivola con calma attraverso il regno dell’Acquario … A destra ea sinistra scoprirai grandi pietre rotonde che formano un magnifico cancello. Una pietra pesante è allineata con la successiva. Anche le braccia e le gambe sono pesanti … Puoi sentire chiaramente la pesantezza di braccia e gambe … Sia le braccia che le gambe sono pesanti, molto pesanti … Il piacevole peso si diffonde in tutto il corpo … Ti senti piacevolmente pesante e rilassato sul tuo viaggio subacqueo …
I raggi luminosi del sole cadono attraverso l’acqua. Non solo brillano meravigliosamente, ma puoi sentire il calore rilassante del sole quaggiù. La coperta intorno a te ti riscalda anche delicatamente … Sia le braccia che le gambe sono calde … Puoi sentire chiaramente il calore che scorre attraverso le braccia e le gambe … Le tue braccia e gambe sono comodamente calde … Sì, tutto il tuo corpo è caldo e fluido …
Ti guardi intorno con stupore … Durante il tuo viaggio scopri costantemente nuovi segreti d’acqua … Hai appena superato un corallo abbagliante. Sembrava quasi un albero da favola. Il corallo si mosse molto dolcemente nell’acqua. Sembra che stia ballando, elegantemente mentre oscilla avanti e indietro … I movimenti sono completamente calmi e persino … Il tuo respiro scorre anche dentro e fuori con calma e regolarmente … Lascia che ti inspiri, con calma e regolarmente … Il tuo respiro entra e esce … dentro e fuori …
Un po ‘più avanti, vedi un branco di piccoli pesci … Le sue squame luccicano e luccicano qui nell’acqua blu come innumerevoli stelle nel cielo … Sul fondo del mare si trova bianco come la neve, sabbia fine … Qui e ci sono bellissime pietre sul fondo sabbioso … Le pietre hanno colori fantastici e ognuno ha una forma diversa …
Quindi la barca continua attraverso l’acqua … Ti stai avvicinando alla piccola baia di cozze di cui l’Acquario ti ha già parlato … Qui devi essere molto silenzioso per non spaventare le cozze … C’è una piccola perla in ogni cozza … Sì quando le conchiglie sono spaventate e non trovano riposo, si piegano e le nascondono … lasci andare la barca molto lentamente … perché non vuoi spaventare le conchiglie, la vista delle perle ti rende così felice … ti ricordano un po ‘ La rugiada lascia cadere quel luccichio alla luce del sole del mattino … Gli abitanti sottomarini sono davvero orgogliosi delle perle e ti hanno già raccontato molto su di loro … La vista delle molte conchiglie e delle loro perle magiche ti affascina …
Dopotutto, hai attraversato completamente la baia delle cozze … Alcune meduse stanno giocando davanti alla tua finestra … Stanno benissimo … I piccoli corpi di meduse sono completamente trasparenti e tuttavia luccicano in tutti i colori di un arcobaleno … Guarda come si muovono dolcemente ed elegantemente …
Ma ora è il momento di tornare … Stai guidando la barca di nuovo sulla superficie dell’acqua … Lo stormo di piccoli pesci si sposta di nuovo vicino a te e ti accompagna per il resto del percorso … Li saluti di nuovo addio … Quindi tuffati il sottomarino si riapre e il portello sopra di te si apre … esci e torni qui …
Quindi apri gli occhi ed espira ed espira vigorosamente! Stringi le mani in pugni stretti, allunga e allunga finché non ti senti pieno di forza ed energia di nuovo!

Se vuoi leggere cosa sono i viaggi fantasy, puoi trovare tutte le informazioni qui. E in questo articolo ci sono preziosi consigli su come farlo! Questa sezione offre più viaggi di fantasia per te e tutte le idee per il nostro festival subacqueo sono disponibili qui.

La settimana è stata molto impegnativa per noi. Pertanto, qualsiasi timeout è il benvenuto qui. E poiché non c’è una storia di relax sul blog da molto tempo, ti invito a fare un piccolo viaggio in primavera &# 128578;
Se non sai esattamente cosa sono i viaggi fantasy, puoi leggere qui e a cosa dovresti prestare attenzione quando realizzi questo articolo.

Adesso sdraiati molto comodamente e chiudi gli occhi … ascolta te stesso per un momento se nulla ti disturba più e ti senti completamente a tuo agio … senti il tuo corpo mentre giace lì … sei molto calmo e rilassato …

Immagina che sia una bella giornata. Il cielo è blu meraviglioso e la primavera è nell’aria. Lo senti, semplicemente meraviglioso. Perché tutti non vedevano l’ora che arrivasse la primavera.
Indossa una giacca, prendi la coperta da picnic colorata e lo zaino con le provviste. Da lì va fuori. Lì vai nella piccola stalla dietro la casa e saluta il tuo pony, che è molto felice di vederti. Ti spinge delicatamente e ti strizza l’occhio con i suoi occhi amichevoli. Spazzoli il pony finché la sua pelliccia non brilla meravigliosamente. La pelliccia è molto morbida e calda …

Quindi porti fuori il pony. La piccola carrozza ti sta già aspettando lì. Metti il cavallo davanti alla carrozza e metti la coperta e lo zaino sulla parte anteriore della carrozza. Quindi sali e prendi le redini. Andiamo! Gli zoccoli del tuo pony scuotono piano ad ogni passo. Quindi ti siedi sulla carrozza e goditi il piccolo viaggio attraverso il clima primaverile. Sei molto calmo e rilassato … Ad ogni respiro, la calma profonda dentro di te si diffonde sempre di più …

Ma è anche semplicemente meraviglioso viaggiare attraverso l’area con un cielo blu così chiaro. Ti guida lungo una stradina e attraversa una piccola foresta. Qui è molto silenzioso e la luce intensa del sole rende tutto molto amichevole nella foresta. Qua e là la luce del sole dipinge piccoli motivi sul suolo della foresta. E sui rami e sui ramoscelli scoprirai con gioia i primi delicati germogli e le foglie verde primavera che il sole ha disegnato. Il primo verde primaverile dopo la lunga pausa invernale è sempre particolarmente bello da vedere …

Dopo un po ‘vieni in una piccola radura. Esattamente il posto giusto per un piacevole picnic nel verde. Fermi la carrozza e fai pascolare il tuo pony in pace …
Stendi la tua coperta colorata sul prato e mettiti comodo su di essa. Semplicemente meraviglioso per rilassarsi, rilassarsi e non fare nulla … Mentre ti sdrai e guardi il cielo blu, puoi chiaramente sentire quanto sei calmo e completamente rilassato … Sia le braccia che le gambe sono pesanti … Molto difficile sdraiarti Braccia e gambe sulla coperta da picnic … Puoi sentire la pesantezza di braccia e gambe in modo molto chiaro … Sì, tutto il tuo corpo è meravigliosamente pesante e rilassato … Puoi sentire i raggi del sole su braccia e gambe … Si sentono caldi e accoglienti … Le tue braccia e le tue gambe sono calde, meravigliosamente calde … I raggi del sole sulle tue braccia e le tue gambe sono molto caldi … Ti senti caldo e accogliente tutto intorno … Un vento di primavera molto dolce, che si diffonde nell’aria, appena percettibile … Lo muove delicatamente Erba e i colorati fiori primaverili che crescono qui, avanti e indietro … Molto calmo e uniforme … Il tuo respiro scorre altrettanto tranquillamente e regolarmente … Il tuo respiro va calma e regolare … perfettamente calma e perfino respirando in te …

La pausa è stata molto buona. Hai la sensazione che la primavera non solo abbia svegliato la natura molto delicatamente, ma anche tu. Ti senti pieno di forza e di entusiasmo per l’azione da molto tempo. È una sensazione meravigliosa sentirsi completamente rilassati. Ti rafforzi un po ‘con le deliziose provviste del tuo zaino. Quindi è ora di tornare a casa. Metti il pony davanti alla carrozza e torni indietro. Noti di nuovo chiaramente che è arrivata la primavera. Da qualche parte puoi sentire il leggero cinguettio degli uccelli che accolgono la primavera in questo modo …

Quindi finalmente torni a casa e ti senti completamente felice e contento. Che bel pomeriggio in primavera …

Non c’è stato un viaggio fantasy sul mio blog da molto tempo. Poiché l’estate si avvicina ed è molto utile usare il caldo sole per una piccola pausa, oggi c’è di nuovo una storia di relax da sognare. Quindi prenditi un po ‘di tempo, cerca un posto accogliente e tranquillo, mettiti comodo e chiudi gli occhi …

Senti il tuo corpo … Sei molto calmo e rilassato … Menti (o siedi) completamente calmo e rilassato … Ti senti molto a tuo agio e sicuro …
Immagina che sia una giornata meravigliosa. Il sole ti attira fuori e puoi passeggiare comodamente lungo il grande prato. Il cielo sopra di te è di un blu brillante e piccole nuvole di pecore si muovono con calma sopra la tua testa. Ti piace la pace e la tranquillità qui al massimo …
Un soffio di vento estivo spazza l’erba e scuote dolcemente i lunghi gambi verdi avanti e indietro. Ti lasci alle spalle la vita di tutti i giorni per un po ‘e ti piace respirare l’aria fresca. Hm, potrebbe essere buono …
Ti equilibrerai felicemente lungo un tronco d’albero steso a terra. Forse è divertente! Alla fine salti felicemente nell’erba morbida. Il prato è meravigliosamente verde come dovrebbe essere quando l’estate si trasferisce nel paese. Lì scoprirai un bellissimo albero con una grande e magnifica corona d’albero. Cerchi un bel posto vicino e mettiti comodo sul prato. Mentre giaci lì e guardi il cielo, senti una piacevole pesantezza in te stesso. Sia le braccia che le gambe sono pesanti. Braccia e gambe sono molto pesanti e rilassate sul prato. Sì, tutto il tuo corpo è pesante e rilassato …
Il sole accarezza delicatamente la pelle. Sembra che i raggi del sole stiano massaggiando le braccia e le gambe. Il calore rilassante fa bene. Sia le braccia che le gambe sono calde, meravigliosamente calde. Puoi davvero sentire il dolce calore che scorre tra le braccia e le gambe. Con l’accogliente calore tra braccia e gambe, l’energia ritorna. All’improvviso ti senti pieno di forza ed energia …
Guardi i fiori colorati che crescono sul prato estivo. Le loro piccole teste colorate si piegano delicatamente e delicatamente avanti e indietro, avanti e indietro … Sembra che stiano ballando … Molto tranquillamente ballano la danza estiva, con calma e in modo uniforme … Il tuo respiro scorre altrettanto con calma e in modo uniforme … Il tuo respiro entra e esce con calma e regolarmente, dentro e fuori, sempre con lo stesso ritmo …
Dopo tutto, hai raccolto abbastanza nuova forza e sei felicemente tornato a casa. Salti allegramente e squishy attraverso l’erba verde che solletica i tuoi piedi. Oh, è stato un meraviglioso sogno estivo in mezzo al verde …
Ben riposato e rafforzato, tornerai a casa …

=> Ricorda di seguire questa storia di relax con il "ritirarsi"(Informazioni su come terminare un simile esercizio sono disponibili qui)!

Un piccolo suggerimento: Se non sai cosa sono le storie di rilassamento e di cosa parlano, puoi dare un’occhiata a questo articolo. E se stai cercando altri viaggi fantasy, lo troverai lì. Chiunque abbia ancora bisogno di consigli come per fare un viaggio così fantastico e cosa va notato, renditi intelligente qui &# 128578;

Ti auguro una domenica rilassata e soleggiata!

Ora che il sole ci sta coccolando con il suo calore rilassante e le giornate si allungano, la sera spesso non è così facile dormire come al solito: l’esperienza ha dimostrato che i bambini non sono diversi. Ma forse questa piccola storia sussurrante invita i bambini a chiudere rapidamente gli occhi, fare un respiro profondo e raggiungere la terra dei sogni molto delicatamente. Psst, inizia:

Sdraiati comodamente e chiudi gli occhi …

=> Concedi al bambino un momento per sdraiarsi correttamente e riposarsi.

Ora immagina che la tua mano sia un prato verde estivo. L’erba è meravigliosamente rigogliosa e i lunghi gambi danzano nel vento leggero della sera …

=> Prendi una mano del bambino sdraiato con la tua mano e accarezzalo delicatamente con l’altra mano e premi "leggermente" i lunghi fili d’erba soffiando sulla tua pelle.

Ma sul prato non troverai solo un morbido tappeto fatto di erba, ma anche molti fiori colorati. Senti, puoi davvero sentirlo …

=> Con la mano massaggiante, sali sul braccio del bambino e massaggia i fiori sulla pelle: punti, cerchi e altre forme che si dipingono meglio con il dito sulla pelle e massaggia lentamente il braccio verso l’alto.

E c’è anche una piccola farfalla che ha scoperto il bellissimo prato estivo! Vola comodamente nella luce, nel sole al tramonto e fa alcuni giri …

=> Massaggia i movimenti circolari della farfalla sul braccio con l’indice o il pollice. Questi dovrebbero essere accarezzati a un ritmo calmo e regolare, poiché la storia sussurrante dovrebbe avere un effetto calmante &# 128.521;

Anche tu ti godi gli ultimi raggi del sole al tramonto e saluti la giornata. Godrai di nuovo il calore rilassante del sole. Forse va bene …

=> Strofina entrambi i palmi rapidamente e saldamente insieme e, se sono già caldi, posizionali entrambi sopra la spalla del braccio che è stato massaggiato fino ad ora. Le mani calde rimangono lì fino a quando il calore si attenua.

Ora il sole è scomparso all’orizzonte. Una bella giornata è ora alle tue spalle. Anche la piccola farfalla si è stancata. Ti atterra sull’orecchio … scivola dentro … e ti addormenti molto rapidamente … Buona notte!

=> Atterra con l’indice sul lobo dell’orecchio, impastalo delicatamente tra l’indice e il pollice, quindi scivola con molta attenzione nell’orecchio.

Per finire, c’è un bacio della buona notte e poi via nel mondo dei sogni!

Chiunque cerchi storie più sussurrate troverà ciò che sta cercando in questa sezione. Ulteriori utili suggerimenti e idee per addormentarsi, nonché una più ampia selezione di storie di sussurri si possono trovare nel mio libro "Presto il Sandman Comes" di Kösel Verlag.

A proposito, ieri sono stato un ospite completo sul blog di Sonja. Se sei curioso, passa!

Ti piace anche annusarlo, l’odore dei biscotti appena sfornati? O forse ti piace rubare qualcosa dalla pasta fresca per biscotti? Oggi sto visitando Lotta con questo argomento. Se ti piace, sei il benvenuto a visitarmi lì …
E se non ne hai mai abbastanza del panificio di Natale come me, ho un viaggio di fantasia natalizia per te. Mettiti comodo e chiudi gli occhi …

Vorresti accompagnarmi alla pasticceria di Natale oggi? Ci sono tutti i tipi di cose fantastiche lì, vedrai! Immagina di stare in una stanza accogliente con un odore meraviglioso …

In questa stanza ci sono alcuni tavoli in legno chiaro. E in uno c’è un grande forno, da cui emana piacevole calore. Piccoli e grandi fornai stanno attorno ai tavoli. La maggior parte di voi ha pance davvero grandi da molte tasche di pasta e provando i biscotti. I cappelli bianchi del panettiere siedono sulla testa, i bottoni argentati brillano sulle camicie del loro panettiere e i loro pantaloni larghi sono a quadri in bianco e nero. Ma è così che dovrebbe essere per i fornai.

Tutti i molti fornai sono impegnati a preparare biscotti, torte natalizie, case di pan di zenzero e decorazioni per alberi con l’impasto dolce. Ad uno dei tavoli, due fornai stanno preparando l’intero impasto.
Uno versa uova, burro, zucchero, farina, miele, mandorle e cannella in una grande ciotola e impasta gli ingredienti in una grande palla di pasta.
Questa palla di pasta viene raccolta da un fornaio con un naso grosso e le guance rosse dal tavolo accanto. Spruzza la farina sul tavolo, stende la pasta e attacca molte lune dalla pasta. Un altro dei fornai di Natale mette le lune su una grande teglia e inserisce i biscotti nel forno caldo, dove vengono poi cotti in lune dorate e croccanti.
Il delizioso profumo di biscotto continua a fluire nel naso …

Ad un altro tavolo, un fornaio sta sfregando un’arancia su una grattugia. Profuma di fresco e fruttato. Questa scorza d’arancia grattugiata viene utilizzata per un altro impasto per biscotti che viene cotto in biscotti d’arancia. I cerchi sono sempre tagliati fuori dall’impasto e c’è sempre una piccola marmellata di arance in mezzo. Puoi provare uno dei biscotti all’arancia finiti. Hm, non solo ha un profumo meraviglioso di arancia, ma ne ha anche un sapore – delizioso …

Ora puoi aiutare a preparare gli amaretti alle mandorle. Premi una mandorla in ogni amaretto prima che i biscotti entrino nel forno. Ci metti molto impegno e senti l’odore del meraviglioso profumo di cannella …

Lì scoprirai alcuni fornai che sono seduti a un lungo tavolo e sono impegnati a cuocere piccole case di pan di zenzero. I piatti di pan di zenzero, che sono già cotti, sono riuniti in una piccola casa con molta glassa e decorati con tutti i tipi di dolci: perle di zucchero colorate, orsetti gommosi, granelli di cioccolato, caramelle colorate, divertenti bastoncini di liquirizia e tutte le cose che i bambini adorano così tanto …
Puoi decorare una delle case di pan di zenzero da solo con un sacco di cose dolci …

Dopo tutto, è tempo di tornare a casa. Uno dei fornai ti accompagna a casa su una grande slitta. Ti siedi sulla slitta e sei coperto da una calda pelliccia. Poi torna a casa e la slitta scivola quasi silenziosamente attraverso il sentiero innevato …

Sei completamente calmo e completamente rilassato … Provi una profonda soddisfazione e calma … Il tuo corpo è stanco e comodamente pesante … Le tue braccia e le gambe si sentono molto pesanti … E la pelliccia in cui sei avvolto ti tiene caldo e sicuro … Puoi sentire anche il calore delle braccia e delle gambe … Le braccia e le gambe sono molto calde ora … Il calore è distribuito in tutto il corpo … È meraviglioso sentire questo calore in te stesso …

E infine, arriverai a casa sentendoti rilassato e felice. Il fornaio che ti ha accompagnato a casa ti darà l’addio e come ringraziamento per il tuo aiuto la casa di pan di zenzero che hai decorato. Un grande ricordo di questo grande giorno nella pasticceria natalizia. E poiché la casa di pan di zenzero ha un odore così meraviglioso, ti ricorderà questo viaggio per molto tempo …

Nota: Per favore, termina la storia del relax riprendendola!

Questo viaggio fantasy, così come altre storie di relax natalizio, proviene dal mio libro "Il rilassato Babbo Natale" ISBN 978-3-466-30972-6, che ho già presentato in dettaglio nel fine settimana. A questo punto vorrei ringraziare molto il mio editore & al Kösel Verlag per il permesso di pubblicare questa storia qui.

Chi vorrebbe rileggere, cosa Puoi trovare tutte le informazioni qui e ci sono tutti i tipi di suggerimenti su ciò che dovresti considerare quando lo esegui.

Non c’è stato un viaggio fantasy sul mio blog da molto tempo. E poiché il tempo delle lanterne è uno dei periodi più belli dell’anno per me, oggi ce n’è uno per tutte le persone piccole e grandi che possono sognare, rilassarsi e divertirsi …

Se vuoi sapere quali sono i viaggi fantasy in anticipo, troverai alcune informazioni qui e chi vorrebbe sapere come Qui puoi vedere esattamente come usarli e cosa considerare.

Ora chiudi gli occhi e senti per un momento se stai mentendo comodamente e niente ti disturba più …

Quindi immagina che sia tardo pomeriggio. La lanterna fatta in casa è nella tua stanza. Anche la lanterna è pronta. Sta per succedere e puoi già sentire l’anticipazione. Quando ci pensi, il tuo cuore si scalda …
Il sole tramonta lentamente e un bagliore serale cade sulla città. Indossa la tua giacca spessa, prendi il cappello e la sciarpa e infili le tue scarpe calde. Andiamo – con il bastone della lanterna saldamente in mano, porti con orgoglio la lanterna luminosa davanti a te …
Quindi cammini per le strade serali fino al piccolo parco. La città è molto calma e tranquilla. La luna è lì grande e tondo nel cielo. Molte stelle gli fanno compagnia. Brillano lucenti e chiari come se volessero brillare con la tua lanterna per una scommessa …

Molti bambini sono già riuniti all’ingresso del parco. Le loro lanterne colorate brillano verso di te da lontano.
Quindi inizia, la musica suona. Il treno delle lanterne inizia lentamente a muoversi. Soprattutto, San Martino cavalca il suo cavallo.
Cantando si cammina insieme attraverso la città oscura, che è illuminata dalla meravigliosa luce delle molte lanterne. Le molte luci brillano così meravigliosamente e meravigliosamente colorate … Alcune case sono anche decorate. Una fila di luci brucia all’entrata di una casa. Da lontano sembra che un certo numero di stelle stiano brillando intorno alla porta …
Candele spesse si trovano su alcuni davanzali e su alcune finestre ci sono persino piccole lanterne e lanterne che illuminano la notte.

Finalmente torni al parco. C’è cacao caldo e pugno per bambini. E ovviamente un po ‘Weckmann per tutti, mhh – delizioso!

Alla fine torni a casa stanco e felice. Lì ti infili il pigiama e ti rannicchi nel caldo letto. Giaci lì molto calmo e rilassato … Ti godi la calma profonda dentro … Le tue braccia e le gambe sono pesanti, comodamente pesanti … Sia le braccia che le gambe si sentono pesanti … Sì, tutto il tuo corpo si sente comodamente pesante … La coperta regge caldo e sicuro. Puoi sentire chiaramente il calore rilassante delle braccia e delle gambe … Sia le braccia che le gambe sono calde, molto calde … Il calore scorre attraverso tutto il tuo corpo … Mentre giaci lì, noti il tuo respiro. Il tuo respiro entra ed espira con molta calma e regolarità … Il tuo respiro scorre con calma e in modo uniforme … Lascialo respirare, completamente con calma e in modo uniforme … Poi i tuoi occhi si chiudono e sogni lanterne colorate, San Martino e piccole luci …

Nota: Se questa storia di rilassamento non viene utilizzata per addormentarsi, ricordati di terminarla "ritirandoti"! Ci sono più viaggi fantasy in questa sezione o in numerosi miei libri.

Auguro a tutti una meravigliosa sfilata di lanterne e tanto divertimento cantando compagni, come è consuetudine qui nella Terra di Bergisches &# 128578;

Se stai ancora cercando idee sulle lanterne, ecco una guida al pinguino e uno scarabeo luminoso.

Come promesso, ho rovistato nel mio libro "Oggi pioggia, domani sole" e ho cercato una delle mie storie preferite, che l’esperienza ha dimostrato di essere molto popolare tra i bambini. Se non sai cosa sono i viaggi fantasy, puoi leggerli di nuovo qui e ci sono tutti i tipi di consigli su cosa considerare quando li realizzi.

Nel giardino magico / Una magica storia di relax

Immagina di fare una piccola passeggiata piacevole. È una bella giornata e il sole splende. Cammini spensierato e ti guardi intorno cosa c’è da vedere …

Finalmente arrivate a un cancello misterioso con le parole "Benvenuti nel giardino magico" in lettere d’oro. Molto entusiasta di aprire il cancello ed entrare nel giardino magico …
Di fronte a te c’è uno stretto sentiero fatto di ghiaia colorata. Quando dai un’occhiata più da vicino alla ghiaia, vedi che non sono pietre, ma caramelle colorate …
A destra e a sinistra del percorso lecca-lecca e bastoncini di zucchero crescono nelle forme e nei colori più sorprendenti che puoi immaginare ….
I lecca lecca e le canne di caramella emanano un profumo meraviglioso. Completamente sopraffatto da questo magico giardino, ti fermi e ti guardi intorno …
Un piccolo ruscello bolle nelle vicinanze. L’acqua è rosso scuro e profuma di ciliegie croccanti. Quando attingi un po ‘d’acqua dal ruscello con la mano per dissetarti, ti rendi conto che non è l’acqua ma la più deliziosa limonata alla ciliegia che tu abbia mai bevuto in vita tua …

All’improvviso ti senti così libero e spensierato. Con un sacco di fortuna, salti lungo il sentiero colorato attraverso il magico giardino …

Mentre vai avanti, arrivi a un enorme fiore, nella cui tazza color lilla puoi davvero coccolarti. Questa aiuola è così invitante che ti arrampichi direttamente e ti metti comodo …

Da qui puoi vedere un bellissimo albero con una magnifica cima d’albero. Dopo averlo guardato a lungo, vedi che al posto delle foglie, questo albero porta campanelle sui suoi rami e ramoscelli. Questi suoni e tintinnano molto delicatamente quando il vento soffia attraverso di loro … Che bello suona …

Sei molto calmo e rilassato … Niente, ma niente ti passa per la testa … Giaci pesante e caldo nel tuo magico letto di fiori … I petali ti ricoprono e ti tengono saldamente. Ti senti molto sicuro e amato …

Quindi rimani lì per un po ‘e sogni a te stesso …

Ora è tempo di tornare indietro. Esci dai fiori e cammini lungo il colorato sentiero di ghiaia su cui sei venuto. Finalmente attraversi il cancello del giardino magico e lo chiudi piano dietro di te. Poi vai a casa di buon umore, di buon umore e completamente rilassato …

Dopo la storia di rilassamento, non dimenticare di ritirarti, a meno che il bambino non si addormenti con l’aiuto di questa storia!

La storia viene dal mio libro “Oggi piove, domani sole”, che mi è permesso stampare qui con il gentile permesso di Arena Verlag. Se vuoi sapere di cosa si tratta, troverai una descrizione dettagliata del contenuto qui.

Se vuoi sapere come sono state create le immagini, puoi consultare le istruzioni dettagliate qui &# 128578;

Divertiti nel viaggio dei tuoi sogni e tanti momenti di relax!

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