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Il bambino interiore aiuta a rimuovere i blocchi

The Inner Child: Forse hai già affrontato questo argomento, forse lo è anche nuovo di zecca per te. Per tutti i casi, ecco alcune conoscenze di base su ciò che è il bambino interiore.

Il bambino interiore può essere visto simbolicamente. Secondo Wikipedia, il bambino interiore appartiene a una visione modello dei mondi interiori dell’esperienza. Queste emozioni, ricordi ed esperienze vissuti da soli durante l’infanzia sono stati immagazzinati nel cervello.

Il bambino interiore è anche usato come una forma di terapia per portare alla luce esperienze infantili inconsce e profondamente sepolte in modo che possano essere visualizzate, elaborate e rilasciate. Il bambino interiore contiene tutte le esperienze positive e negative, le emozioni associate e i conseguenti blocchi e credenze.

Incontra il bambino interiore

Vorrei fornirti un esercizio che puoi usare per incontrare e conoscere il tuo bambino interiore.

Molte persone hanno quasi, se non completamente, perso il contatto con il bambino interiore. Non volevano più confrontarsi con le emozioni associate dell’infanzia: rabbia, dolore, dolore. Ignorare è un modo, ma non una soluzione, per risolvere i problemi inconsci. Più a lungo dividi questi ricordi, più a lungo ne sarai gravato e probabilmente i sintomi che si basano su di essi diventeranno più forti. Vale quindi la pena di conoscere ciò che riguarda approssimativamente il "bambino interiore".

La cosiddetta guarigione del bambino interiore

Non ci vuole molto per guarire il bambino interiore, tranne per il tempo in cui uno si occupa di esso. Questo può essere fatto da solo,

accade in un gruppo o accompagnato da un allenatore. Soprattutto se non ti senti solo, il supporto professionale ha senso.
Il requisito di base per lavorare con il bambino interiore è che tu sia pronto a prestargli attenzione, a essere lì come un riflesso e ad essere aperto per dare molto amore al bambino interiore.

Bambino interiore – esercizi di meditazione

Leggere prima questo esercizio, se lo si desidera, quindi registrare il testo come audio e riprodurlo in modo da poter eseguire l’esercizio con gli occhi chiusi.

Un passo per incontrare e guarire il bambino interiore è entrare nello spazio del cuore. Prendi una postura rilassata e assicurati di non essere disturbato.

Inspirare ed espirare profondamente alcune volte, rilassandoti sempre di più mentre lo fai. Prenditi il tuo tempo, rilassati.

Ora immagina che stai diventando sempre più piccolo; solo così grande? come un pollice o anche più piccolo, in modo da poter scivolare comodamente nel tuo cuore. Con questa idea sei ora nel tuo spazio del cuore e puoi incontrare lì il tuo bambino interiore, completamente protetto e protetto.

Lo spazio del cuore può essere progettato da te in anticipo, in modo da sentirti davvero a tuo agio. Che colori scegli? Quali cose e oggetti sono in questa stanza? Impostalo in modo da farti sentire al sicuro. È tutto permesso, Dovresti sentirti al 100% a tuo agio in questa stanza.

Incontra il bambino interiore.

Ora è il momento di incontrare il tuo bambino interiore. Ora che sei sdraiato così calmo, dai un’altra occhiata al tuo cuore per vedere se tutto va bene così. Ora sei in questa stanza, in cui c’è anche una porta, dietro la quale il tuo bambino interiore ti sta già aspettando.

Se ti senti a disagio in quel momento, non è necessario aprire la porta. Forse in questo momento potresti invitarmi nella tua stanza come compagno e cammineremo fianco a fianco al tuo bambino interiore. Sono felice di essere un osservatore silenzioso.

Ora vai da solo o con me come compagno attraverso questa porta.

Cosa vedi, cosa sta succedendo in te? Dov’è il bambino interiore? Ora segui le tue foto interiori. Il bambino interiore è spesso in una stanza buia, rannicchiato insieme. Come va con te Cosa si presenta? Forse il tuo bambino interiore ha tra i 4 e gli 8 anni? Giovani o vecchi?

Mostrati al bambino interiore

Ora segue la parte più importante: mostrarti al tuo bambino interiore. Attira l’attenzione su di te, con attenzione e attenzione. Vai lentamente verso te stesso. Guarda come il tuo bambino interiore ti reagisce. Dì al bambino interiore chi sei.

Come reagisce È triste, arrabbiato, impaurito o aggressivo? Concedi a te stesso e al bambino interiore abbastanza tempo e chiedi se verrebbe da te. Se non vuole, va bene. Forse è necessario un po ‘più di fiducia e coraggio. Sii paziente se non vuole contattarti questa volta e torna nel tuo cuore. Va tutto bene così com’è; se non volesse oggi, forse domani.

Se il bambino interiore è aperto e viene verso di te, prendilo tra le tue braccia, abbraccialo, dimostralo che sei lì. Può essere un momento molto emozionante.

Prenditi il tuo tempo e dire Il tuo bambino interiore, che d’ora in poi sarai sempre lì e se ne prenderà cura quando ne avrai bisogno. Dì al bambino interiore che li ami davvero e li capisci molto bene. Come stai adesso Cosa succede lassù Va tutto bene così com’è. accettalo ora, senza valutazione – accettalo.

Invita il bambino interiore

Se sembra esserci abbastanza fiducia, chiedi al bambino interiore se vorrebbe accompagnarti nel tuo spazio del cuore in modo da essere entrambi permanentemente uniti. Se non ti è ancora piaciuto, va bene, dagli tempo e continua a tornare indietro finché non accade.

Quando il bambino interiore è pronto a venire, prendilo per mano e guidalo nel tuo cuore. Una volta lì, chiedi al bambino se vogliono cambiare qualcosa in questa stanza in modo che siano comodi al 100%, e se tutto è a loro soddisfazione, chiedi al bambino se la porta può essere chiusa.

Il presente ha bisogno del processo di guarigione del bambino interiore; il passato rimane dietro la porta. Chiedi al bambino se vorrebbero rimanere in questo spazio del cuore, dove possono fare quello che vogliono, solo per essere felici. Una nuova casa dove ti incontrerai ancora e ancora in futuro per trascorrere del tempo insieme.

Se il bambino interiore non è ancora pronto per questo, va anche bene. Ci sono solo opzioni, sii aperto a tutto. Verrà il momento in cui tutto sarà esattamente giusto. Se il bambino interiore rimane nello spazio del cuore, saluta e assicuragli che tornerai presto.

Ora immagina come esci dallo spazio del cuore, cresci alle dimensioni reali e torni nel qui e ora.

Riconnettiti con il tuo bambino interiore

è un passo estremamente importante. Il prossimo passo importante: lavorare con il bambino interiore. Forse aspetterai un altro giorno.

Ripeti l’inizio della meditazione dalla sezione, torna nello spazio del tuo cuore e incontra lì il tuo bambino interiore.

Chiedi loro cosa si sentono di fare e di cosa hanno bisogno da te oggi. Forse è solo un abbraccio e il tuo tempo. È importante che entrambi proviate gioia e vi sentiate a vostro agio. Molte situazioni sono possibili qui, da giocare in giardino a giocare sulla Playstation; non ci sono limiti alla tua immaginazione e creatività.

Il segreto di lavorare con il bambino interiore qui è semplicemente che il bambino si guarisce con questa fantasia e compensa ciò che non ha ricevuto in precedenza o che non poteva fare.

Tempo, attenzione, amore: tutto ciò è possibile nello spazio del cuore.

Hai trasformato tutte le esperienze e le esperienze negative della tua infanzia nei tuoi argomenti, da cui ora sei fermato e rallentato. Forse hai avuto la sensazione di non essere amato, di non essere desiderato, di provocare solo rabbia …

Tutto questo può ancora sedersi in te e inconsciamente fermarti oggi.

Può anche portare alla paura inconscia che trascini in giro con te fino a quando non viene risolto.

Se vuoi aiutare il tuo bambino interiore, allora incontralo e diventa una gioia molto intima. Potrebbe volerci del tempo, ma è tempo che è ben investito.

Cos’altro è possibile ora?

22 settembre 2017

Il mio bambino interiore mi ha detto quello che desideravo da molto tempo: viaggiare e provare qualcosa – ma il mio lavoro d’ufficio non lo consente .. mi potete aiutare? Cosa è giusto e sbagliato? Tutti si aspettano di guadagnare soldi regolari e di avere un lavoro sicuro ..? O c’è qualcos’altro??