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Quando sono separati, i genitori sono spesso molto impegnati con se stessi. Ma fai attenzione: ora tuo figlio ha bisogno di loro più di prima. Come aiutare il tuo bambino nei momenti difficili

Quando i genitori rimangono in conversazione con il loro piccolo, imparano cosa stampa

Coloro che si separano di solito cambiano radicalmente la loro vita di tutti i giorni. Le celebrazioni familiari, le vacanze, anche i pasti a casa saranno diverse in futuro. Nessuno con cui condividi esperienze e preoccupazioni ogni giorno. Nessuno con cui prendere le piccole e grandi decisioni della vita. I piani futuri devono essere rivisti, i sogni condivisi scartati e le finanze spesso riorganizzate. E poi ci sono sentimenti come delusione o insicurezza. Non sorprende che molti di loro all’inizio non riescano a farsi un’idea chiara. E se avessi dei bambini?

"I genitori sono spesso così impegnati durante una separazione che lasciano i loro figli incerti su cosa sta succedendo e come dovrebbe andare avanti", dice il professor Dr. Sabine Walper, psicologa e direttrice della ricerca presso il German Youth Institute di Munchen. Tuttavia, questo è esattamente il segnale sbagliato. "Durante il processo di separazione, la misura più grande possibile per i bambini la sicurezza è cruciale." I genitori dovrebbero tenere a mente questi sei punti quando affrontano una separazione:

1. Non scaricare sentimenti verso il bambino

I bambini non sostituiscono gli interlocutori adulti. È importante non scaricare il dolore da loro, ma tenerli lontani da loro e processarli da soli. Altrimenti il bambino è sotto pressione per prendersi cura di mamma o papà, anche se è molto triste. Sarebbe sopraffatto.

2. Prendi accordi e rispettali

A seconda dell’età, il bambino può avere la propria opinione su dove vivono e quando quale genitore vuole vedere. Un certo dire può aiutare contro la sensazione di impotenza che hanno molti figli della separazione. "La maggior parte lo desidera poco cambiamenti nella loro vita quotidiana", dice Walper. Tuttavia, i bambini piccoli sono stati sopraffatti dalla vasta gamma di opzioni. Indipendentemente dal fatto che abbia voce in capitolo: a tutti i punti vale quanto segue: "I genitori dovrebbero attenersi agli accordi", dice Walper.

3. Resta nella conversazione

A lungo termine, conversazioni regolari aiutano il bambino ad affrontare la situazione mutata. Ad esempio, è molto probabile che i genitori scoprano se il bambino sta facendo male o se è particolarmente scontento di una norma. "Se i genitori mantengono buoni contatti con il figlio, di solito trovano il coraggio di affrontare i problemi da soli", dice Walper.

4. Percezione dei cambiamenti

Spesso, le esigenze della prossima generazione cambiano dopo una separazione. Quindi aiuta se i genitori reagiscono in modo sensibile ad esso. I bambini piccoli in particolare hanno spesso bisogno di maggiore vicinanza dopo una separazione. "Ad esempio, se la bambina fosse rimasta sola da sola prima, quando la mamma andava a fare shopping, può darsi che abbia preferito venire con lei ora", dice Walper. I giovani hanno un rischio maggiore di sviluppare la paura della perdita dopo la separazione.

I bambini più grandi, d’altra parte, a volte trovano troppo grande la presenza dei genitori. "I giovani cercano spesso il loro sostegno al di fuori della famiglia", dice Walper. "Tuttavia, i genitori dovrebbero offrire Nahe." Anche se i bambini in separazione non hanno anomalie sulla superficie, possono essere molto stressati, secondo l’esperto. "Per alcuni, la separazione è un sollievo se prima c’erano molte discussioni. Per molti non è una sorpresa, se lo aspettavano comunque."

5. Provare sensi di colpa

Dopo una separazione, i bambini spesso sviluppano sensi di colpa. I bambini piccoli, in particolare, spesso mettono in relazione le cose che accadono nel loro ambiente con se stessi. "Di regola, è molto importante per i bambini che i genitori stiano insieme", dice Walper. "Quindi ad un certo punto ogni bambino si chiede: cosa avrei potuto fare diversamente in modo che i miei genitori stessero insieme?" I piccoli cercano quindi di mediare, di fare la pace, di distrarre.

Un altro fattore: i genitori sono spesso tesi nella fase di separazione e reagiscono in modo eccessivo. I bambini più piccoli possono avere l’impressione di essere la ragione della separazione. I genitori dovrebbero quindi spiegare brevemente e sinteticamente al bambino perché si sono lasciati. "Questo dà loro una spiegazione plausibile come contrappeso alla loro immaginazione", dice Walper.

6. Dare tempo

Quanto tempo impiega un bambino a elaborare la separazione dei genitori varia. "La maggior parte dei bambini è tornata nella nuova situazione dopo due o tre anni", dice Walper. "Ma ciò dipende dal bambino e, soprattutto, da come i genitori organizzano la separazione – se, ad esempio, riescono a risolvere i conflitti." Quando la famiglia si rompe, è sempre doloroso per il bambino. Tuttavia, se la situazione migliora notevolmente dopo la separazione, molti lo troveranno più facile a lungo termine.